１月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
1/03	MAP	伊那を一回り	80 km	3：26：23	1，080	→杖突峠→高遠→三峰川サイクリングロード→天竜川沿い→辰野→有賀峠→
1/09	MAP	諏訪湖	34 km	1：17：52	493	→上社→ガラスの里→諏訪湖左回り→上社→
1/11	MAP	伊那を一回り	79 km	3：16：02	1，081	→杖突峠→高遠→三峰川サイクリングロード→天竜川沿い→辰野→有賀峠→
1/16	MAP	伊那を一回り	80 km	3：19：41	1，140	→杖突峠→高遠→三峰川CR→伊那の「北から来たよ」で味噌ラーメン→天竜川沿い→有賀峠→
1/17	MAP	霧ケ峰	39 km	2：08：55	950	→諏訪湖CC→霧ケ峰 霧の駅→米沢→

２月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
2/06	MAP	角間新田	29 km	1：32：51	766	→元町交差点⇔角間新田（二往復）→

３月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
3/03	MAP	グリーンライン	15 km	0：41：12	196	→米沢小学校→玉川小学校→
3/06	MAP	小淵沢	64 km	2：49：54	1，030	→一番塚交差点→八ヶ岳エコーライン→レインボーライン→白井沢交差点→小淵沢→信濃境駅→富士見→高速側道→
3/12	MAP	諏訪湖	37 km	1：33：22	375	→国道→元町交差点→角間新田T字路→諏訪湖左回り→上社→
3/13	MAP	エコーライン	39 km	1：29：10	452	→299→八ヶ岳エコーライン→立沢大橋交差点折り返し→
3/18	MAP	韮　崎	121 km	5：19：26	1，906	→米小→八ヶ岳エコーライン→レインボーライン→多麻トンネル→茅ヶ岳広域農道→韮崎→七里岩ライン→富士見→高速側道→
3/19	MAP	岳麓公園	31 km	1：22：06	464	→米小→岳麓公園→槻木大橋→新井→
3/21	MAP	諏訪湖	39 km	1：43：03	471	→元町交差点→角間新田T字路→立石展望台→諏訪湖左回り→
3/22	MAP	諏訪湖CC	19 km	0：58：18	436	会社→諏訪湖CC上Ｔ字路→埴原田→自宅
3/26	MAP	茅野⇔天竜峡	183 km	8：00：04	2，609	→有賀峠→西部広域農道→駒ヶ根→飯田→天竜峡→竜東線→火山峠→伊那→杖突峠→
3/31	MAP	スズラン峠	47 km	2：15：56	1，007	→299→蓼科→スズラン峠→白樺湖→152→

４月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
4/09	MAP	山梨のお花見	90 km	3：58：52	1，460	→小淵沢→神田の大糸桜→清春美術館の桜→山高の神代桜→真原の桜並木→白州→小淵沢→信濃境→八ヶ岳エコーライン→
4/10	MAP	麦草ゲート	46 km	2：10：28	1，000	→299→麦草ゲート→米小→
4/10	MAP	ズームライン	26 km	1：17：27	448	→坂室→高速側道→諏訪南IC→ズームライン→八ヶ岳エコーライン→
4/17	MAP	ツールド八ヶ岳	70 km	3：22：36	1，565	駐車場→スタート→麦草峠ゴール→駐車場
4/20	MAP	永明時山公園	12 km	0：43：25	300	仕事場→永明時山公園→埴原田→自宅
4/22	MAP	八ヶ岳エコーライン	40 km	1：41：56	591	→米小→八ヶ岳エコーライン→上里交差点→鉢巻線→深山交差点→八ヶ岳エコーライン→御作田→
4/24	MAP	八ヶ岳農場	43 km	2：41：17	591	→茅野市役所→御柱街道→八ヶ岳農場で休憩→鉢巻線→ズームライン→八ヶ岳エコーライン→８０８でお昼！→新井→
4/26	MAP	長谷村	81 km	3：21：39	1，392	→杖突峠→小豆坂トンネル→長谷村→杖突峠→
4/29	MAP	鉢巻線	43 km	2：04：29	798	→米小→糸萱→広見→泉野→美濃戸→鉢巻線→立沢→玉川→
4/30	MAP	分杭峠	108 km	5：13：37	2，232	→杖突峠→火山峠→中沢→分杭峠→市野瀬→杖突峠→

５月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
5/02	MAP	馬越峠	137 km	6：58：10	3，086	→麦草峠→小海→南相木村→馬越峠→川上村→野辺山→八ヶ岳高原ライン→鉢巻線→泉野→
5/06	MAP	長坂「成駒屋」	87 km	3：46：44	1，405	→風除けの松公園→八ヶ岳エコーライン→七里岩ライン→長坂町→レインボーライン→道の駅→高森→八ヶ岳エコーライン→
5/08	MAP	永明寺山公園	20 km	1：02：31	505	→上原→永明寺山公園→埴原田→永明寺山公園→埴原田→
5/12	MAP	霧ケ峰	51 km	2：35：59	1，251	仕事場→霧ケ峰→白樺湖→自宅
5/14	MAP	麦草峠	103 km	5：21：41	2，405	→四賀→霧ケ峰→白樺湖→女神湖→スズラン峠→麦草峠→御射鹿池→
5/15	MAP	霧ケ峰	48 km	2：21：44	1，095	→四賀→霧ケ峰 道の駅→米沢→糸萱大橋→
5/18	MAP	霧ケ峰	32 km	1：41：58	926	仕事場→四賀→霧ケ峰交差点→折り返し
5/19	---	諏訪湖CC	18 km	0：59：58	484	仕事場→四賀→諏訪湖CC上→米沢→
5/21	MAP	霧ケ峰	66 km	3：26：38	1，845	→四賀→霧ケ峰→霧の駅でtaroさんとお茶！→元町→霧ケ峰→米沢→
5/22	MAP	杖突峠	20 km	0：59：09	490	→杖突峠折り返し→
5/24	MAP	諏訪湖CC	25 km	1：19：47	799	→諏訪湖CC上交差点→米沢→芹ヶ沢→
5/26	MAP	鉢巻線	47 km	1：50：13	665	→米小→八ヶ岳エコーライン→一番塚交差点→農場上交差点→鉢巻線→立沢→折り返し→
5/28	MAP	美ヶ原	150 km	7：29：37	3，395	→諏訪湖→塩尻峠→山麓線→浅間→自然保護センター→武石→美ヶ原美術館→ビーナスライン→霧ケ峰→米沢→
5/29	MAP	市野瀬	100 km	5：34：16	1，427	→諏訪湖→杖突峠→小豆トンネル→市野瀬→高遠→杖突峠→

６月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
6/01	MAP	車山肩	47 km	2：15：56	1，036	→米沢→車山肩→折り返し
6/02	MAP	諏訪湖CC上	13 km	0：48：42	500	→諏訪湖CC上→仕事場
6/03	MAP	三井の森GC上	39 km	1：53：37	882	→諏訪湖CC上→米沢→岳麓公園→三井の森GC上→泉野→
6/06	MAP	諏訪湖CC上	23 km	1：09：26	820	→諏訪湖CC上交差点→米沢→グリーンライン→玉川→
6/08	MAP	霧ケ峰	35 km	1：49：00	915	→四賀→霧ケ峰霧の駅→米沢→
6/10	MAP	美ヶ原	47 km	2：48：20	1，768	松本総合体育館⇔美ヶ原自然保護センター
6/11	MAP	米沢霧ケ峰線	20 km	0：57：40	320	→米沢（霧ケ峰線途中ダッシュ三本）→
6/12	MAP	霧ケ峰	46 km	2：13：37	1，047	→四賀→霧ケ峰→白樺湖→
6/14	MAP	諏訪湖CC上	23 km	1：16：50	584	→四賀→諏訪湖CC上交差点→米沢（三分ダッシュ三本）→
6/15	MAP	諏訪湖CC上	23 km	1：09：03	608	→四賀→諏訪湖CC上交差点→米沢（三分ダッシュ三本）→
6/18	MAP	霧ケ峰	50 km	2：24：40	1，053	茅野市運動公園→四賀→霧ケ峰→白樺湖→茅野市運動公園
6/19	---	美ヶ原	47 km	-：--：--	1，768	松本総合体育館⇔美ヶ原自然保護センター
6/22	MAP	諏訪湖CC上	33 km	1：45：31	651	→四賀→諏訪湖CC上交差点→米沢→八ヶ岳エコーライン→一番塚交差点→御柱街道→
6/23	MAP	八ヶ岳エコーライン	38 km	1：42：26	410	→米小→八ヶ岳エコーライン→深山交差点折り返し→
6/26	MAP	美ヶ原	49 km	2：58：30	1，860	ツールド美ヶ原

７月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
7/01	MAP	麦草峠	62 km	3：16：14	1，287	→299→麦草峠→蓼科湖→
7/03	MAP	小淵沢	60 km	2：24：47	817	→坂室→高速側道→富士見→高森→小淵沢折り返し→アウトレット→高森→八ヶ岳エコーライン→
7/06	MAP	霧ケ峰	69 km	3：19：27	1，536	→米沢→霧ケ峰→江口さんと遭遇！→スズラン峠→北八ヶ岳ロープーウェイ駅→蓼科→
7/07	---	永明寺山	20 km	1：08：54	454	仕事場→永明寺山→米小→玉小→
7/08	MAP	伊　那	71 km	2：50：26	1，030	→杖突峠→高遠→手良→箕輪→天竜川沿い→辰野→有賀峠→
7/10	MAP	鉢巻線	40 km	1：40：06	729	→御柱街道→鉢巻線→乙事交差点折り返し→八ヶ岳エコーライン→
7/12	MAP	車山肩	50 km	2：21：03	1，050	→米小→152→白樺湖→車山肩→霧ヶ峰→米沢→
7/15	MAP	エコーライン	35 km	1：19：59	449	→米小→糸萱→泉野→八ヶ岳エコーライン→深山交差点折り返し→御作田→
7/17	MAP	天女山P	83 km	3：33：14	1，497	→八ヶ岳エコーライン→泉ライン→甲斐大泉→天女山P→八ヶ岳高原ライン→鉢巻線→
7/18	MAP	長谷村	95 km	4：22：46	1，557	→杖突峠→千代田湖→小豆坂トンネル→長谷村杉島のドーナッツ万十→高遠→杖突峠→
7/22	MAP	美濃戸口・蓼科	54 km	2：34：04	1，132	→坂室→高速の側道→諏訪南IC→ズームライン→鉢巻線→美濃戸口→泉野→蓼科湖→米沢→
7/23	MAP	霧ケ峰	107 km	5：15：48	2，395	→299→蓼科→スズラン峠→女神湖→白樺湖→車山肩→霧ケ峰→和田峠→下諏訪→蓼ノ海→霧ケ峰→米沢→
7/24	MAP	唐沢鉱泉入口	36 km	二時間弱	700くらい	→米小→八ヶ岳エコーライン→三井の森→唐沢鉱泉入口で折り返し→泉野→御作田→
7/28	MAP	エコーライン	31 km	1：31：40	572	→永明寺山公園→米小→八ヶ岳エコーライン→一番塚交差点折り返し→
7/30	MAP	乙事	41 km	1：44：12	534	→米沢方面向かうも雨・・・→坂室→原村→乙事折り返し→富士見→高速側道→玉川→
7/31	MAP	野辺山	125 km	6：04：59	2，714	→299→麦草峠→小海→南相木村→小沢志なの入トンネル→海ノ口牧場→八ヶ岳公園線→鉢巻線→美濃戸口→泉野→

８月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
8/05	MAP	霧ケ峰	46 km	2：49：49	949	→米沢→霧ケ峰→諏訪湖→左回り→
8/09	MAP	永明寺山公園	13 km	0：40：19	290	仕事場→永明寺山公園→埴原田→ぽちの家
8/18	--	諏訪湖CC上	19 km	1：02：08	484	仕事場→四賀→諏訪湖CC上→米沢→
8/20	MAP	エコーライン	54 km	2：01：17	493	→米小→八ヶ岳エコーライン→乙事交差点折り返し→
8/21	MAP	茅野⇔伊那	80 km	3：28：30	1，048	→杖突峠→伊那市役所→天竜川CR→辰野→有賀峠→
8/25	MAP	エコーライン	38 km	1：47：18	697	仕事場→永明寺山公園→米小→岳麓公園→八ヶ岳エコーライン→一番塚交差点折り返し→御作田→ぽちの家
8/28	MAP	蓼科湖	49 km	2：26：24	1，028	→御柱街道→美濃戸口→泉野→蓼科湖→
8/29	MAP	高　遠	72 km	3：01：26	1，104	→杖突峠→高遠→手良→箕輪→辰野→有賀峠→
8/31	MAP	上場沢	20 km	0：47：06	249	→理科大→上場沢交差点→芹ヶ沢→米小→

９月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
9/04	MAP	CK2016試走	96 km	4：54：20	2，490	→四賀→車山肩→スズラン峠→泉野→美濃戸口→鉢巻線→八ヶ岳エコーライン→米沢→諏訪湖CC上交差点で膝痛のため離脱→
9/06	MAP	小淵沢	58 km	2：17：29	828	→坂室→高速側道→富士見→小淵沢道の駅→八ヶ岳エコーライン→米小→
9/09	MAP	八ヶ岳エコーライン	33 km	1：36：53	623	仕事場→永明寺山公園→米小→八ヶ岳エコーライン→一番塚交差点折り返し→御作田→
9/10	MAP	八ヶ岳エコーライン	24 km	1：09：59	372	→御作田→柳沢→八ヶ岳エコーライン→深山交差点→ズームライン→玉川→
9/11	MAP	ＣＫ2016	135 km	6：30：36	2，772	→諏訪湖→車山肩→白樺湖→女神湖→スズラン峠→蓼科→美濃戸口→鉢巻線→八ヶ岳エコーライン→グリーンライン→霧
9/14	MAP	八ヶ岳エコーライン	53 km	2：23：07	851	→米小→八ヶ岳エコーライン→乙事交差点折り返し→
9/16	MAP	小淵沢	67 km	2：43：19	845	→米小→八ヶ岳エコーライン→高森交差点→小淵沢折り返し→富士見→高速側道→玉川→
9/17	MAP	伊那を左回り	106 km	4：32：03	1，420	→諏訪湖→有賀峠→みはらしファーム→伊那市役所→高遠→杖突峠→
9/24	MAP	八ヶ岳エコーライン	36 km	1：38：33	381	→米小→八ヶ岳エコーライン→深山交差点折り返し→17→御作田→
9/25	MAP	伊那右回り	84 km	3：27：14	1，223	→杖突峠→沢渡折り返し→有賀峠→
9/27	MAP	鉢巻線	67 km	2：53：74	840	→八ヶ岳エコーライン→立沢大橋→鉢巻線→葛窪折り返し→高森→八ヶ岳エコーライン→豊平→米小→

１０月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
10/02	MAP	蓼科湖	35 km	1：39：54	522	→米小→蓼科湖→泉野→八ヶ岳エコーライン→一番塚交差点→御柱街道→
10/06	MAP	農　場	37 km	1：38：02	701	→米小→糸萱→泉野→美濃戸口→農場→古田→
10/10	MAP	長坂往復	66 km	2：48：33	1，066	→坂室→高速の側道→信濃境→小淵沢→白井沢交差点折り返し→レインボーライン→高森→八ヶ岳エコーライン→古田→
10/12	MAP	霧ケ峰	50 km	2：19：48	1，026	→米沢→白樺湖→車山肩→霧ケ峰→米沢→
10/15	MAP	小坂田公園	53 km	2：11：56	673	→諏訪湖→有賀峠→小野→勝弦→小坂田公園で回収！
10/18	MAP	朝練・夕練	51 km	1：56：58	640	■朝→299→芹ヶ沢南交差点折り返し→　■夕→米小→八ヶ岳エコーライン→深山交差点折り返し→
10/19	MAP	諏訪湖CC上	20 km	1：02：23	486	→諏訪湖CC上→米沢→グリーンライン→古田→
10/21	MAP	御射鹿池	38 km	1：51：34	804	→米小→299→御射鹿池→泉野→古田→
10/24	MAP	小淵沢往復	61 km	2：37：05	859	→米小→八ヶ岳エコーライン→境→小淵沢で俄か撮り鉄！→葛窪→境→瀬沢→425→玉川→
10/26	MAP	杖突峠	21 km	0：59：46	497	→杖突峠→
10/27	MAP	丸山折り返	16 km	0：41：23	206	仕事場→前宮→坂室→田沢→丸山折り返し→長峰→
10/30	MAP	もみじ湖	85 km	4：36：08	1，356	→クリーンレイクテニスコート→有賀峠→もみじ湖→箕輪でラーメン！→高遠→杖突峠→
10/31	MAP	回復走	11 km	0：39：35	124	回復走にご近所うろうろ

１１月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
11/01	MAP	永明寺山公園	24 km	1：10：13	459	→永明寺山公園→米小→芹ヶ沢南交差点折り返し→
11/03	MAP	八ヶ岳高原大橋	74 km	3：36：10	1，146	→高速の側道→富士見→アウトレット→泉ライン→八ヶ岳高原大橋→ここでリアハンガーー崩壊・・・→応急処置で引き返す
11/05	MAP	諏訪湖一周	32 km	1：30：43	82	→左回りに諏訪湖一周→
11/06	MAP	伊那右回り	95 km	4：23：52	1，423	→杖突峠→伊那→みはらしファーム→じゅげむでラーメン！→有賀峠→
11/12	MAP	小淵沢	57 km	2：45：01	872	→御柱街道→八ヶ岳エコーライン→道の駅こぶちざわ→国界→信濃境→高速側道→玉川→
11/13	MAP	農　場	37 km	1：45：10	697	→米小→泉野→八ヶ岳中央農業実践大学→古田→
11/15	MAP	八ヶ岳エコーライン	52 km	2：25：26	702	→米小→八ヶ岳エコーライン→美濃戸口→鉢巻線→立沢大橋交差点→エコーライン→
11/18	MAP	伊那右回り	71 km	3：06：20	1，083	→杖突峠→高遠→手良→辰野→有賀峠→
11/22	MAP	鉢巻線	52 km	2：22：53	1，018	→米小→八ヶ岳エコーライン→一番塚→美濃戸口→鉢巻線→乙事交差点→八ヶ岳エコーライン→古田→
11/23	MAP	諏訪湖一周	37 km	1：46：27	478	→西街道→諏訪湖→立石展望台→角間新田→
11/26	MAP	韮崎⇔芦安	50 km	2：05：42	696	→円野駐車場→芦安→ループ橋→52→
11/29	MAP	八ヶ岳エコーライン	42 km	1：52：00	479	→米小→八ヶ岳エコーライン→立沢大橋交差点折返し→

１２月の主な記録
日	MAP	行き先	距　離	時　間	標　高	コース
12/03	MAP	諏訪湖一周	37 km	1：36：58	446	→西街道→諏訪湖→立石展望台→角間新田→
12/04	MAP	立沢大橋	48 km	1：59：52	560	→米小→岳麓公園→八ヶ岳エコーライン→立沢大橋折返し→
12/05	MAP	諏訪湖一周	27 km	1：10：45	112	仕儀と場→諏訪湖右回り→自宅
12/08	MAP	小淵沢	60 km	2：31：31	828	→299→八ヶ岳エコーライン→高森交差点→小淵沢→アウトレット→高森→425→玉川→
12/10	MAP	グリーンライン	38 km	1：35：16	502	昼飯前：→高部→坂室→柏木→グリーンライン→米小→ / 夕方（TIMEの試走）：→米小→グリーンライン→玉小→
12/12	MAP	八ヶ岳エコーライン	47 km	2：01：49	635	→米小→岳麓公園→泉野→八ヶ岳エコーライン→立沢大橋交差点折返し→古田→
12/15	MAP	諏訪湖一周	25 km	0：58：06	75	仕事場→ヨットハーバー→左回り→仕事場
12/17	MAP	みどり屋食堂	100 km	4：23：50	1，684	→299→八ヶ岳エコーライン→小淵沢→白州の農道→みどり屋食堂→穴山→小淵沢→アウトレット→富士見→425→古田→
12/20	MAP	美濃戸口	48 km	2：05：17	799	→米小→岳麓公園→槻木大橋→一番塚交差点→美濃戸口→立沢→一番塚交差点→古田→
12/24	MAP	美濃戸口	58 km	2：37：42	1，045	→299→八ヶ岳エコーライン→乙事交差点→ヨドバシカメラ→深山交差点→鉢巻線→美濃戸口→グリーンライン→米小→
12/25	MAP	伊那右小回り	77 km	2：24：04	1，132	→杖突峠→高遠→手良→有賀峠→諏訪湖→
12/29	MAP	茅野⇔韮崎	110 km	4：46：46	1，485	→長峰→柏原→ズームライン→小淵沢→白州の農道→韮崎→七里岩ライン→小淵沢→アウトレット→富士見→425→
12/31	MAP	諏訪湖CC上	22 km	1：03：21	478	→四賀→諏訪湖CC上交差点→米沢→